歯のクリーニングで痛みを感じる原因とメカ…

歯のクリーニングで痛みを感じる原因とメカニズム｜効果的な対策を解説

2025年8月14日

はじめに

「歯のクリーニングが痛い…」そんな経験をしたことはありませんか？

実は、クリーニング時の痛みは知覚過敏や歯石の影響、歯茎の炎症などが原因で起こります。
しかし、痛みがあるからといってクリーニングを避けるのは逆効果。

定期的にクリーニングを受けることで、痛みの原因が改善され、次第に痛みを感じにくくなるのです。

この記事では、歯のクリーニングで痛みを感じる原因とその対策について詳しく解説します。
さらに、クリーニングを継続することで得られるメリットも紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください！

目次

1. 歯のクリーニングで痛みを感じる原因とは？
　◆ 知覚過敏（象牙質知覚過敏）がある
　◆ 歯石がついていて歯茎が炎症を起こしている
　◆ 超音波スケーラーの刺激が強い
　◆ ルートプレーニング（歯周ポケットの掃除）が痛い

2. 歯のクリーニングの主な効果
　◆ 虫歯・歯周病の予防
　◆ 口臭の改善
　◆ 歯の着色（ステイン）の除去
　◆ 歯のツルツル感と爽快感

3. 定期的なクリーニングを受けるメリット
　◆ クリーニングで感じる痛みが軽減される
　◆ 自分では落とせない汚れをしっかり除去できる
　◆ 歯周病や虫歯の早期発見ができる
　◆ 将来的な治療費を抑えられる

4. まとめ

１．歯のクリーニングで痛みを感じる原因とは？

①知覚過敏（象牙質知覚過敏）がある

歯の表面には「エナメル質」と呼ばれる硬い層がありますが、これがすり減ると「象牙質」が露出します。
象牙質には「象牙細管（ぞうげさいかん）」という無数の細い管があり、その中には液体が詰まっています。

冷たい水や器具の振動がこの液体を動かすことで、歯の神経に刺激が伝わり、「キーン」としみるような痛みを感じるのです。

知覚過敏が起こる主な原因

• 強いブラッシングによってエナメル質が削れることがある
• 酸性の飲食物（炭酸飲料、柑橘類）を常飲することでエナメル質が溶けやすくなる
• 歯茎が下がる（加齢・歯周病）ことで歯の根元が露出し、知覚過敏に
• 歯ぎしり・食いしばりをすると歯に細かいひび割れ（マイクロクラック）ができる

②歯石がついていて歯茎が炎症を起こしている

歯の表面に溜まった歯垢（プラーク）が硬く石のようになったものを「歯石」といいます。
歯石の表面はザラザラしており、細菌が住みつきやすいため歯茎に炎症を起こします。

炎症が起こると歯茎の血流が増え、神経が敏感になり、クリーニング時に痛みを感じやすくなります。
歯石の影響としては、歯周ポケットが深くなり歯周病が進行しやすくなる、歯の根元が露出すると知覚過敏が悪化するなどが考えられます。

③超音波スケーラーの刺激が強い

歯石を取るときに使う「超音波スケーラー」は、毎秒2万～5万回の振動で歯石を砕く器具です。

この振動が歯に伝わると、骨を通して「ズズン」という響くような不快感を感じることがあります。
また、超音波スケーラーは冷却のために水を出しながら使うため、知覚過敏がある人はしみることも…！

④ルートプレーニング（歯周ポケットの掃除）が痛い

歯周病が進行すると、歯の根元（歯周ポケットの中）に硬い歯石（歯肉縁下歯石）が溜まります。
これを取り除くために行う処置が「ルートプレーニング」です。

ルートプレーニングでは、歯の根の表面を削って滑らかにしますが、同時に象牙細管が露出するため痛みが出やすくなります。
また、歯周病の炎症がひどいと、痛みを感じる神経が過敏になっており、少しの刺激でも痛みやすくなります。

２．歯のクリーニングの主な効果

・虫歯・歯周病の予防

歯の表面や歯と歯の間には、プラーク（歯垢）という細菌の塊が溜まります。
このプラークが長期間放置されると、歯石になり、通常の歯磨きでは取り除けなくなります。

歯石の表面はザラザラしていて、さらに細菌が付きやすくなるため、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
クリーニングを受けることで、こうした原因を取り除き、健康な歯を維持できます。

・口臭の改善

口臭の原因のひとつは、プラークや歯石に含まれる細菌が発生させるガスです。
クリーニングで口の中を清潔にすることで、細菌の繁殖を抑え、口臭の軽減につながります。

・歯の着色（ステイン）の除去

コーヒーや紅茶、ワイン、タバコなどの嗜好品によって、歯の表面にはステイン（着色汚れ）が付着します。

クリーニングでは、専用の機械で歯の表面を磨き上げるため、本来の白さを取り戻すことができます。

・歯のツルツル感と爽快感

クリーニングを受けた後は、歯の表面がツルツルになり、口の中がとてもスッキリします。
これは、細かい汚れやバイオフィルム（細菌の膜）が取り除かれるからです。

３．定期的なクリーニングを受けるメリット

・歯のクリーニングで感じる痛みが軽減される

歯のクリーニングでは歯みがきでは落としきれない汚れをきれいにすることで、歯茎で起きている炎症を抑える効果が期待できます。
歯茎に炎症がある状態だと、痛みを感じやすいため、これを定期的にケアすることでクリーニングで感じる痛みを減らすことができます。

・自分では落とせない汚れをしっかり除去できる

どれだけ丁寧に歯を磨いても、歯ブラシが届かない部分に汚れが残ってしまいます。
定期的に歯科医院でクリーニングを受けることで、普段のセルフケアでは落としきれない汚れをしっかり除去できます。

・歯周病や虫歯の早期発見ができる

クリーニングを受ける際、歯科医師や歯科衛生士が歯ぐきの状態や虫歯の有無をチェックしてくれます。

「小さな虫歯ができている」
「歯ぐきが炎症を起こしている」
などの異常があれば、早い段階で治療を開始できるため、重症化を防ぐことができます。

・将来的な治療費を抑えられる

定期的にクリーニングを受けている人は、虫歯や歯周病になりにくいため、大きな治療が必要になるリスクが低くなります。

例えば、歯周病が進行すると、最終的には歯を失い、インプラントやブリッジなどの高額な治療が必要になることもあります。
定期的にクリーニングを受けることで、将来的な歯科治療の費用を抑えることができます。

４．まとめ

歯のクリーニングで痛みを感じるのは、知覚過敏、歯石の蓄積、歯茎の炎症などが関係しています。

しかし、これらの原因はクリーニングやセルフケアを継続することで改善できるため、「痛いからやめる」のではなく、「痛みを減らすために定期的に続ける」ことが大切です。

クリーニングを受け続けることで、歯茎の炎症が治まり、歯石の蓄積が減少し、知覚過敏も落ち着いてくるため、痛みを感じにくくなります。

また、虫歯や歯周病の予防にもつながり、将来的な治療リスクや費用を抑えることができます。

「クリーニングが痛い」と感じる方こそ、定期的な歯科メンテナンスを習慣にすることが痛みを軽減する最良の方法です。

まずは無理のない範囲で続けてみましょう！

笠貫歯科クリニックでは、患者さんの状態に合わせたクリーニング方法を提案し、痛みを最小限に抑えた施術を心がけています。
「クリーニングが苦手…」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

定期検診を受けることで、健康な歯を守り、痛みの少ないクリーニングを続けられるようサポートいたします！